Pemuda Sepakbola Coaching drills – Cara Jalankan Fun & Sepakbola Praktek Efektif

Sepak

Memilih kualitas pemuda sepak bola latihan pembinaan benar-benar dapat membuat perbedaan besar dalam faktor menyenangkan dari praktek Anda. pemain muda ingin bermain sepak bola, tidak berdiri di baris yang menunggu untuk menendang bola. Saya sarankan menggunakan kegiatan yang memiliki beberapa bola yang terlibat bersama dengan banyak gerakan dan tujuan yang jelas.

Berikut adalah beberapa latihan passing favorit saya untuk anak-anak:

Melewati Kecepatan Bor

Membagi tim Anda menjadi kelompok 3 atau 4 pemain. Anda akan ingin setiap tim memiliki jumlah yang sama pemain. Mengatur tim pada baris jasabola lapangan terbuka. Pelatih akan melayani bola ke ruang angkasa sambil memanggil nama tim atau warna. Para pemain harus mendapatkan bola, dan kemudian menyelesaikan lulus untuk semua empat pemain. Setelah pemain keempat menerima bola, ia harus cepat memutar kembali ke pelatih.

Pelatih harus menghitung perlahan 1-2-3-4, dll Dia akan menghentikan penghitungan ketika ia menerima bola dan semua pemain kembali ke garis. Setiap tim mendapat kesempatan, dengan tim mengambil sedikit waktu dinyatakan sebagai pemenang.

Anda dapat menambahkan segala macam persyaratan untuk latihan ini untuk bekerja pada teknik yang berbeda. Misalnya, mengharuskan semua melewati dibuat dengan bagian luar kaki, atau hanya memungkinkan pemain untuk melewati jalan yang mereka hadapi (ini memaksa pemain untuk benar-benar pindah ke posisi mendukung).

Lulus Melalui Gates

Mengatur sejumlah “gerbang” menggunakan dua kerucut di seluruh bagian dalam grid 30×20 yard. Para pemain di tim masing-masing akan memilih pasangan. Setiap kelompok dua pemain akan memiliki satu bola. Pada perintah Anda, para pemain akan bergerak di sekitar ruang, dan mengoper bola melalui gerbang untuk pasangan mereka. Batasi pemain untuk hanya menggunakan satu lulus berturut-turut per gerbang (gerbang tidak dapat digunakan dua kali berturut-turut).

Dengan pemain muda Anda dapat memiliki anak-anak bermain selama satu menit, dan kemudian melihat berapa banyak melewati setiap kelompok dibuat. Menantang mereka untuk mencoba untuk mengalahkan skor mereka babak berikutnya. Untuk pemain yang lebih tua, Anda dapat memiliki mereka berlomba untuk 10 atau 15 lewat.

Jaga jarak

bor ini diarahkan pemain yang sedikit lebih tua karena membutuhkan keterampilan lebih teknis untuk mengeksekusi. Mengatur 4 pemain di seluruh grid 10×10. Satu pemain akan berada di tengah. Para pemain luar akan berusaha untuk lulus bola di sekitar satu sama lain tanpa bek mendapatkan bola.

Jika para pemain mampu mengatasinya, menempatkan mereka pada dua-sentuhan. Saya tidak menyarankan mengharuskan mereka untuk menggunakan satu sentuhan kecuali mereka sangat mahir dengan passing / penerima. Anda dapat memiliki pemain yang membuat kesalahan pergi ke tengah ketika bola hilang, atau bermain game selama 1 menit dan kemudian beralih para pemain keluar.

Jika pembela mengalami terlalu keras dari waktu mendapatkan bola kembali, Anda dapat mengurangi ukuran grid, atau menambahkan bek kedua membuatnya 4V2.

Road Kill

Yang satu ini adalah favorit besar dengan semua anak-anak saya telah bermain dengan. Mengatur kotak sempit yang panjang. Memiliki dua pemain di ujung pendek dari grid. Para pemain lain akan bermitra seberang satu sama lain di sepanjang sisi panjang grid.

Kedua pemain akhirnya akan melewati bola bolak-balik di sepanjang grid. Bola adalah “armadillo” mencoba untuk mendapatkan ke sisi lain. Para pemain sepanjang tepi lulus bola di grid untuk pasangan mereka, mencoba untuk memukul “armadillo.” Mereka adalah “mobil.” Ketika salah satu dari mereka memukul bola, mereka mengambil tempat salah satu pejalan kaki di sisi pendek dari grid. bor pembinaan sepakbola muda ini khususnya bekerja pada waktu dan benar bobot berlalu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *