Poker Membuat Anda Tertekan?

poker

Merasa tertekan? Memiliki masalah tidur? Terlalu banyak kekhawatiran? Mari kita lihat. Anda mungkin memiliki pekerjaan yang Anda bekerja terlalu keras dan dibayar terlalu sedikit. Anda mungkin punya pacar yang tidak mengerti hasrat yang terlibat dalam poker. “Daripada memberikan uangmu ke situs poker bodoh, kenapa tidak berikan saja padaku dan aku akan membeli barang-barang yang aku nikmati.

Lalu kamu senang melihatku bahagia.” Kedengarannya familier? Keluargamu mungkin membuatmu gila. Anda memiliki terlalu banyak tagihan. Harga gas terus meningkat. Alergi Anda membunuh Anda. Di atas semua ini, permainan yang membawa Anda begitu banyak kebahagiaan tidak membawa Anda apa-apa selama 2 minggu terakhir. Dapatkah Anda mengatakan kekeringan? ulang pria stres. Relaks. Anda tidak hanya perlahan-lahan bunuh diri, tetapi Anda juga membunuh sel-sel otak Anda PokerQQ.

Stres

Stres tidak hanya dianggap sebagai faktor risiko untuk banyak kondisi medis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker, tetapi juga terbukti mengurangi kognisi dan memori. Jika Anda serius tentang poker, tidak peduli seberapa bersemangat Anda, Anda PUNYA Untuk meminimalkan tingkat stres dalam hidup Anda. Jika tidak, Anda ditakdirkan untuk gagal. Jika Anda dapat menjawab ya untuk semua pertanyaan di atas, saya sangat menyarankan Anda untuk membaca terus. Tidak hanya permainan Anda bergantung, tetapi begitu semoga hidupmu. Dan itu tidak berlebihan.

Apa itu stres?

Stres, ketika dikendalikan, sebenarnya merupakan respons fisiologis normal yang membantu tubuh pada saat dibutuhkan. Saya yakin Anda pernah mendengar respons pelarian atau pertarungan. Stres, stres yang baik. Ketika Anda dalam bahaya , tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut katekolamin (noradrenalin dan adrenalin) untuk melindungi Anda. Tekanan darah Anda naik, jantung Anda memompa lebih cepat, paru-paru Anda menerima lebih banyak oksigen, gula darah Anda meningkat, dan Anda menjadi sangat fokus dan waspada. Darah, membawa oksigen dan sumber energi, dialihkan ke organ-organ paling penting: otak, jantung, paru-paru, dan otot. Pikirkan segala sesuatu yang akan terjadi jika Anda dikejar oleh singa. Itulah respons Anda melawan atau lari. Itu jelas merupakan hal yang baik. Faktanya, sangat baik bahwa perusahaan suplemen farmasi dan makanan telah membuat berbagai senyawa yang meniru aksi katekolamin. Anda mungkin pernah mendengar beberapa di antaranya: kafein, ephedra, Ritalin, Adderall, dll.

Evolusi

Namun, kita tidak lagi dikejar oleh singa atau beruang. Kita tidak lagi mengalami tekanan yang sama seperti yang dialami nenek moyang kita. Kita telah berevolusi menjadi manusia yang lebih kompleks. Kita telah menukar tombak dengan pensil. Tidak. Sekarang stres adalah kekhawatiran. Stres adalah ketakutan. Stres adalah rasa sakit. Stres adalah kehidupan sehari-hari. Apa yang dulunya merupakan situasi hidup atau mati sekarang menjadi pertengkaran dengan pasangan kita atau kesalahan besar selama momen kritis dari sebuah pertandingan besar. sistem tanggap darurat berpikir kita terus dikejar oleh singa dan beruang. Selamat datang di dunia kortisol.

Kortisol

Selama periode stres yang berkepanjangan, tubuh berhenti mengandalkan katekolamin, dan beralih ke kortisol untuk mendapatkan dukungan. Karena tubuh berpikir itu dalam situasi hidup atau mati, kortisol harus menyediakan sejumlah fungsi berbeda:

Meningkatkan kadar gula darah dengan memecah lemak dan protein sehingga memberikan jumlah energi yang memadai

Memberikan efek anti-inflamasi

Meningkatkan tekanan darah dan memperkuat kontraksi jantung sehingga tubuh menerima suplai darah yang memadai

Merangsang otak sehingga Anda lebih fokus dan waspada

Terlalu banyak kortisol

Sekarang fungsi-fungsi itu mungkin terdengar bermanfaat, terutama bagi pemain poker. Namun, sebenarnya tidak. Tubuh Anda tidak bisa mengatasinya. Fungsi itu dimaksudkan untuk melindungi Anda dari situasi hidup atau mati, bukan istirahat buruk di meja poker. menjadi perubahan akut, bukan perubahan jangka panjang. Paparan kortisol yang lama menghasilkan hal-hal berikut:

intoleransi glukosa

tekanan darah tinggi

obesitas

osteoporosis

depresi / mania

insomnia

penurunan kognisi dan memori

Apa yang bermanfaat secara akut merugikan dalam jangka panjang. Tubuh Anda pada dasarnya mulai mogok sendiri. Ini seperti sistem alarm kebakaran yang terus berjalan dengan baik setelah api dipadamkan. Kadang-kadang kerusakan air sama buruknya dengan kerusakan akibat kebakaran.

Pikirkan apa yang akan terjadi pada permainan poker Anda. Memori Anda akan terganggu. Anda tidak akan bisa tidur dengan demikian memperburuk kemampuan kognitif Anda lebih jauh. Anda akan mulai mengembangkan intoleransi glukosa yang mengganggu cara tubuh Anda menggunakan sumber energi. Dapatkah Anda mengatakan kelelahan? Tekanan darah Anda akan naik menempatkan Anda pada risiko stroke yang lebih besar atau bahkan stroke mini semakin merusak kemampuan kognitif Anda. Seluruh kemampuan mental Anda dalam risiko. Ini adalah mimpi buruk poker.

Sebuah kisah pribadi

Banyak dari Anda mungkin pernah melihat ini jika Anda menggunakan prednisone, obat resep yang meniru kortisol. Saat saya menulis artikel ini, saya mendapat telepon darurat dari kakek saya Kamis lalu tengah malam.